Je m’amuse, je m’éclate, je jubile à chaque séance ! Depuis que j’ai testé le Body Combat Les Mills dans ma salle de sport et que j’ai touché à la self défense, je me prends au jeu avec un malin plaisir … le seul hic : la technique !

Mes amies me disent toujours (gentiment) que mes mouvements sont gracieux … être gracieuse en faisant du combat, pas sûr que ce soit efficace et intéressant ! Mon prof de Body Combat me mime en danseuse classique et développe des trésors de pédagogie pour tenter de m’apprendre les mouvements ; quand il compare ça à des mouvements de danse, bizarrement, ça marche … Suis-je irrattrapable ?

Mais je persiste ! Et depuis que j’ai vu qu’il y avait des cours de Fitness Fight chez Coachclub, je suis devenue assidue ! C’est Vincent Parisi qui fait le coach. Plusieurs fois champion du monde de jiu jitsu, son palmarès étant très long, je vous oriente donc vers son site internet. Ils ont fait fort chez CoachClub, là !

Le Fitness fight, c’est un mélange de jiu jitsu, karaté, tae kwon do, boxe, boxe thaï mais sur de la musique.  Pas besoin d’être expert, c’est l’intérêt du cours : tout est hyper détaillé dès la première séance, à droite et à gauche, et j’en avais bien besoin, parce que moi, le Body Combat, je suis tombée dedans par hasard et j’ai dû apprendre sur le tas ! Vincent Parisi commence par apprendre à se mettre correctement en garde, légèrement de profil, les pieds « sur les rails ». Au passage, on apprend quelques mots techniques de karaté : zen kutzu (la garde), kizami tsuki (coup de poing avant) et yoko geri (coup de pied). Bref, tout est tellement détaillé que je me dis qu’à la fin, je serai bien obligée d’être bonne à ce truc là ! Ceci dit, on n’a pas encore travaillé les uppercut, mon gros point faible … La deuxième séance est plus fun une fois les bases posées. Reste la playlist : moi qui suis habituée aux musiques rock des playlist Les Mills, dites, chez Coachclub, on ne pourrait pas avoir de la bonne musique en Fitness Fight ?

En tout cas, chapeau à Vincent Parisi qui fait preuve d’une grande pédagogie et d’une aisance certaine. On apprend au passage, dès la première séance, qu’il aime bien qu’on le regarde ! Ah les profs de combat et leur humilité, je vous jure …

Si vous avez envie d’essayer, sachez qu’on peut faire du sport et du fitness sur le net, et pendant 15 jours, c’est gratuit chez Coach Club !