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Bonnes habitudes et astuces pour bien vivre la rentrée !

Aujourd’hui, je laisse le clavier à ma soeur, auteure du blog Belle comme je veux.

C’est toujours un peu douloureux de reprendre le travail.

Nous avons beau aimer notre activité, quand il s’agit de quitter le soleil et le rythme sur mesure, les bons moments et le bien-être que nous nous sommes offert lors de nos congés tant attendus et mérités pour nous enfermer à nouveau au bureau et dans notre train-train quotidien, il nous faut une période d’adaptation… Et de bonnes astuces !

Voilà donc de quoi incarner parfaitement l’employée reposée et épanouie que vous êtes, et rayonner le plus longtemps possible toutes ces bonnes vibrations accumulées.

Tout d’abord, je tiens à préciser qu’il n’y a rien de pire que la déprime-pré-rentrée. Même avec le correcteur miracle dernier cri et la meilleure terre de soleil du monde, il sera impossible de camoufler votre aura qui communique à quel point « je-préfèrerais-rester-à-la-maison-ce-matin ». Détendez-vous, prenez un moment pour faire le point : vous avez passé d’excellentes vacances… Car vous avez bien choisi et organisé votre voyage, certes, mais également parce que vous l’avez attendu avec autant d’impatience. Si vous ne fréquentiez pas chaque jour ouvré votre emploi, il vous aurait été impossible de savourer autant vos bons moments de détente… Mais il vous aurait été aussi très difficile de vous les offrir !

Il est donc incontournable que vous retrouviez enfin vos collègues, lundi matin. Vous leur raconterez avec joie ce que vous avez partagé avec vos proches, vos découvertes enrichissantes et vous replongerez avec une énergie sans pareille dans vos activités.

Mantra : « Je vais travailler avec plaisir, parce que… » (à compléter par vos soins)
Ensuite, j’ai toujours pensé que le dimanche soir devait être un moment de préparation pour la semaine à venir.

Certaines aiment revoir leur planning, d’autres, finaliser leurs LunchBox, ou encore préparer avec soin leurs tenues. C’est une très bonne chose, car ainsi nous offrons à notre esprit une douce transition qui évitera la grise mine du début de semaine.

N’oubliez pas d’y ajouter un rituel beauté et bien-être ! Ces « moments à soi » sont très importants. Ils vous font du bien, déjà. Mais ils vous accompagnent également vers votre bureau en douceur et vous rappellent que travailler, c’est bien, oui. Mais que prendre soin de soi doit rester votre priorité pour que votre rythme effréné ne vous envahisse pas outre mesure.

Mantra : « Je suis un bon élément de mon entreprise, sérieux et investi, oui, mais je me bichonne d’abord. » (car si vous ne le faites pas, après tout, votre endurance et votre bonne volonté s’en ressentiront !)

Rituel beauté : Après une bonne douche relaxante, procurez-vous :

  • Un endroit où vous vous sentez particulièrement bien
  • Un rendez-vous pris avec vous-même vous rendant indisponible pour autre chose
  • Une boisson chaude que vous adorez particulièrement pour vous réconforter
  • Votre playlist détente préférée
  • Un soin adapté à une partie de votre corps qui réclame de l’attention.

Le miens : 

Je m’enferme dans ma chambre, sur mon lit, après avoir allumé le ventilateur sur le plafond, j’aime bien. Mon cappuccino maison fume dans ma tasse préférée en porcelaine (car j’aime apprécier mes boissons chaudes dans un contenant fin et de qualité). « Moon Safari » de Air envahi doucement la pièce, pas trop fort. Mes pieds sont spécialement abîmés après tant de jours à arpenter les trottoirs de la côte en tongs et Tropéziennes.

Je trempe donc chaque peton râpeux dans un bain d’eau chaude et frotte les parties les plus calleuses avec une pierre ponce. En douceur ! La peau est très sensible à cet endroit. Si vous frottez trop et trop fort, la corne risquerait d’apparaître de plus belle. Enfin, séchez bien vos pieds, notamment entre chaque orteil. Prenez le temps. Rien ne presse. Ce qui compte c’est de vous faire du bien, là tout de suite.

  • Mélange miracle pour pieds éprouvés :

    Dans un flacon vide, verser 2 bouchons d’huile végétale d’avocat(nourrissante, assouplissante, pénétrante, régénératrice), 15 gouttes d’huile essentielles de palmarosa (qui va permettre de restaurer le film hydrolipidique), 15 gouttes d’huile essentielle de ciste (cicatrisante) et 15 gouttes d’huile essentielle de lavande fine (qui apaise les démangeaisons qui apparaissent souvent lorsque la peau est trop sèche). Cette synergie est excellente pour la peau sèche du corps. Remuez bien fort votre potion magique et appliquez quelques gouttes en massage sur vos pieds. Oui, massez vos pieds. Aussi longtemps que vous en aurez la patience.
Précautions d’emploi : Les huiles essentielles sont à proscrire pour les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de – de 6 ans. Ne pas appliquer sur le contour des yeux. Bien respecter les dosages et durées indiquées. Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène à forte dose).
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.
* Ces précautions s’appliquent dans les conditions d’application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, consultez votre médecin.
Recette trouvée sur le site www.compagnie-des-sens.fr

Méditation express : Allongez-vous sur votre lit et concentrez vous sur la sensation éprouvée après ce soin. Constatez comme votre peau en avait besoin. Elle boit presque instantanément le mélange. Vos pieds bichonnés envoient ce message de bien-être dans tout votre corps jusqu’à votre âme ! Vous vous êtes offert un bon moment de bien-être. Vous avez fait quelque chose d’important pour vous. Gardez cette habitude.

Maintenant, laissez aller votre esprit où bon lui semble et quand vous souhaiterez clôturer ce moment n’oubliez pas de mettre des chaussettes douces et confortables pour vous déplacer jusqu’à votre coucher.

Le Jour J est arrivé ! La sonnerie du réveil a repris sa (si grande) place dans votre quotidien… Eh oui. Mais non, c’est pas grave !

Mantra : « Mon réveil sonne pour aller travailler, mais je suis bien plus forte que la pression, je suis heureuse de me lever pour m’offrir une belle journée »Ça, c’est fait. Ouf. Hors de question de vous laisser dominer par les contrariétés ! (Et puis de toute façon, on a mal au dos quand on reste trop longtemps dans le lit). C’est VOUS le patron de cette belle personne (certes un peu ébouriffée) que vous êtes en train de regarder dans le miroir !

Makeup spécial rentrée : « PIANO MA SANO » !

(Oui, parce qu’un titre Italien aura le mérite de vous faire voyager encore un peu)

Je vous offre aujourd’hui un look ultra simple à réaliser. Passe partout. Qui valorisera toutes les femmes, rousses, blondes, brunes, blanches et ethniques. Rangez-le tout de suite dans votre tiroir à habitudes. Cela vous donnera l’occasion de réaliser en tout temps et sans vous casser le ciboulot, un maquillage lumineux, sophistiqué et discret. Les explications sembleront longues, mais je prends soin de bien vous détailler la routine. Une fois que vous l’aurez comprise, c’est un maquillage qui vous prendra réellement très peu de temps.

Le teint  : Après avoir appliqué votre crème hydratante habituelle, faites-vous un teint uniforme et lumineux.

  • Si vous utilisez du fond de teint et que vous êtes encore bronzée, laissez tomber pour cette fois. Mieux vaut ajouter quelques gouttes de bronzer à votre crème hydratante.
  • Si vous avez opté pour la si pratique Bébé crème, appliquez-la en insistant sur le triangle yeux/bouche qui doit être toujours lumineux et unifié pour éclairer votre visage. Vos pommettes, votre menton et votre front, brunis par le soleil, seront mis en valeur autrement.
  • Si vous avez la peau sombre, utilisez votre « foundation » habituel en y incluant un soupçon d’enlumineur pour que votre peau rayonne.
  • Shopping list : Sun beam de Bénéfit (enlumineur/bronzer) 
  • Poudrez votre peau pour qu’elle reste matte longtemps.
  • Shopping list : Poudre transparente compacte ou libre HD de Make Up For Ever
  • Appliquez donc sur les zones bombées de votre visage, en insistant sur vos pommettes, votre terre de soleil préférée.
  • Shopping list : Poudre bronzante Fusion, The Body Shop
  • S’il vous reste du blush dans votre trousse à maquillage, n’hésitez pas à réchauffer la couleur de vos joues, subtilement. L’effet bronzé et bonne mine doit rester naturel.

Les yeux : Je vous conseille vivement de travailler vos sourcils ! Nous verrons ensemble plus tard comment les mettre en valeur dans un billet « spécial sourcils ».

  • Pour le moment, si vous avez l’habitude de les travailler, appliquez votre routine. Pour les débutantes, coiffer-les simplement vers le haut puis vers l’extérieur à l’aide d’une brosse à dent imbibée d’un peu de baume à lèvres. Ils brilleront ainsi discrètement et seront structurés. Un petit plus non négligeable pour paraître fraîche en toute circonstance.
  • Ensuite, appliquez une base sur vos paupières. Si vous n’en avez pas, un peu de poudre matifiante avec un gros pinceau pour les yeux fera l’affaire. En effet, la paupière est une zone très grasse ! Une base est nécessaire pour que vos ombres tiennent longtemps sans virer.
  • Je vous conseille vivement d’avoir toujours avec vous ces trois couleurs d’ombre : blanc cassé, doré et brun. Elles conviennent à tout le monde Je vous laisse le soin de choisir les ombres selon vos habitudes et préférences (irisées, mattes ou satinées…), votre couleur de peau et de cheveux (plus ils seront sombres, plus le doré et le brun le seront. Pour les peaux noires, utiliser une ombre noire directement).
  • Shopping list : Naked Palette by Urban Decay
  • Ensuite, à l’aide d’un petit pinceau langue de chat, appliquez au ras des cils du haut ainsi que sur le bord externe des cils du bas, l’ombre marron. Dégradez. L’ombre doré sur la paupière mobile avec un pinceau spécial en venant mordre légèrement sur le brun pour mêler les deux couleurs. Puis terminez, avec la même méthode de dégradé, par le blanc cassé sous l’arcade sourcilière afin d’éclairer un maximum votre regard avec le même type de pinceau.
  • Shopping list : Pinceaux yeux Kiko : n°57 (base), n°212 (marron), n°56 (or+crème)
  • Appliquez un mascara noir généreusement sur les cils du haut et légèrement sur les cils externes du bas.
  • Suivez le tuto en image ! 

Le sourire : Inutile d’alourdir votre maquillage avec des lèvres ultra travaillées. Vous irradiez déjà le hall d’accueil ou l’open space avec une mine ensoleillée et un regard intense. Alors un brillant qui repulpera subtilement vos lèvres sera un très bon choix pour parfaire cette routine beauté.

  • Choisissez un ton de rouge à lèvres brillant assorti à la couleur naturelle de vos lèvres. Ainsi, un faux pas serait impossible et votre lipstick, facile à appliquer, sera votre meilleur allié de la journée pour un sourire irrésistible.
  • Shopping list : Shine lover de Lancôme

Vous êtes presque prête.

Mantra de fin : « A partir d’aujourd’hui, la rentrée est signe de renouveau. Je suis heureuse, je rayonne du bel été que j’ai passé. Je suis belle et je me sens bien, même un lundi matin de reprise ! ». 

Cette fois, c’est bon.

Bonne rentrée à vous !

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