Amies du régime 3 mois avant l’été, bonjour ! C’est le moment de trouver des alternatives au sucre pour ne pas se passer de nos aliments préférés. A vos cuillères, prêtes, partez !

Voici un carré – carrément révolutionnaire puisqu’il contient zéro calorie ! A l’extrait de plante de Stevia, Pure Via a été élu sosie produit de l’année pour son conditionnement en stick ou en poudre. Il ressemble au sucre, il a la texture du sucre, il a le même pouvoir sucrant, mais les calories en moins. Pure Via est le fruit d’une recette unique alliant extrait de la plante de Stevia et d’autres ingrédients d’origine naturelle. Cette petite plante inoffensive originaire du Paraguay, et amie des belles plantes surveillant leur ligne, a de quoi rivaliser avec la betterave à sucre, dont la France est le 1er producteur (aïe aïe aïe) et avec l’ aspartame, l’édulcorant de synthèse remis en question ! Contrairement à ce dernier, Pure Via n’a aucune contre-indication.

De mon côté, j’ai testé ce substitut au sucre version morceau et je pense m’y faire très facilement ! Dire que j’ai mis 2 ans pour m’habituer à boire mon thé sans sucre, je vais pouvoir m’y remettre ! Reste à tester la version poudre dans les gâteaux et entremets … Parce que si je peux faire mon régime en dégustant des mousses au chocolat sans modération, ça va être la fête ! Reste a savoir si le goût sera bien là … Je rajouterai un petit commentaire, pour vous donner mon avis, sur mon blog et sur leur page Facebook.

En attendant, je vais participer au concours pour tenter de gagner un week-end bien-être et gourmand pour 2 personnes et au passage, je vais découvrir mon profil sucreur (je crains le pire !) Et puis je vais surtout voir sur le site si on peut facilement intégrer ce sucre à mes recettes. J’ai rapidement vu qu’il y avait  une recette de mousse au chocolat et j’ai hâte de tester avec Pure Via !

Le classement :

1. Caudalie Vinosource riche

Pas d’allergène signalé, de nombreux extraits végétaux, une texture très appréciée, un léger parfum et surtout, un excellent pouvoir hydratant. Présence de BHT et BHA (voir plus bas).  Notée 15.9/20

Caudalie 22.50 euros

2. Roc Enydrial

De très bonnes qualités hydratantes mais le produit contient du propylparaben et du phénoxyéthanol, dommage ! Notée 14.4/20

Roc Enydrial 11.50 euros

3. Melvita crème nutritive Apicosma

Certifiée bio avec le label Ecocert, cette crème est bourrée d’agents nourrissants comme l’huile d’argan ou le beurre de karité. Notez la présence de miel, propolis et gelée royale aux vertus régénérantes et réparatrices. Elle peut être utilisée de jour comme de nuit. La crème contient cependant des allergènes déclarés . Notée 13.8/20

Melvita nutritive Apicosma 14.70 euros

Viennent ensuite Nivea soin de jour nutritif intense, L’Oréal nutrissime jour, Logona crème vitaminée à l’avocat, notées autour de 13.5/20 ; puis Avene cold cream, Vichy Nutrologie 2, Diadermine PHS, Yves Rocher nutri specific jour, Weleda cold cream dont le seul point négatif est la présence d’allergènes, Garnier ultra lift et La Roche Posay nutritic notées autour de 12.5/20. Termine en bonne dernière l’Occitane crème ultra riche notée 8.7/20 qui semble être la moins hydratante, contenir des allergènes déclarés, des parabens et du phénoxyéthanol.

J’ai appris au passage que plus la liste des ingrédients est simple, moins le risque d’interaction entre les ingrédients est élevé. C’est surtout le cas pour Avene et Weleda en cold cream.

Les crèmes ne contenant pas d’allergènes déclarés sont Caudalie, Roc, Vichy, Diadermine, Garnier et La Roche Posay. Cliquez pour voir les 26 substances allergènes déclarées.

Enfin, il reste quelques ingrédients indésirables car issus de la pétrochimie, dans ces crèmes. C’est le cas du phénoxyéthanol dangereux sur le plan neurologique et hématique. Il y en a dans les crèmes Roc, Vichy, l’Occitane et La Roche Posay. Pour les parabens, Yves Rocher en contient tout comme l’Occitane, Roc, l’Oréal, Vichy et Diadermine. Moins connus mais également sur la sellette, les antioxydants BHT et BHA toxiques du point de vue pulmonaire, hépatique et rénal. Caudalie, Nivea et Yves Rocher en contiennent. La triéthanolamine reconnue comme cancérogène est présente dans les crèmes Avene et Vichy.

Weleda peaux sèches

Bref, en conclusion, moi j’utilise Yves Rocher et Avene. J’ai bien envie d’essayer Melvita car je ne suis pas sujette aux allergies et c’est finalement son seul point négatif, tout comme Weleda et Logona, un peu moins bien notées pour leurs fonctions hydratantes. Ces 3 marques-là ne contiennent pas d’ingrédients nocifs ou toxiques pour la santé et c’est pour moi l’essentiel.

Logona, je ne connaissais pas du tout, c’est aussi une marque de cosmétiques Bio certifiés BDIH (label allemand très sérieux, l’équivalent de notre Cosmé bio d’Ecocert). A essayer prochainement …

J’attends vos avis, les filles !

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Mâcher du chewing-gum serait bon pour la mémoire ! Lisez plutôt :

Pendant que vous mastiquez un chewing gum, votre cerveau connaît une hausse vertigineuse d’activité. C’est ce qu’a démontré une équipe de neurologues japonais de l’université de Gifu au Japon. Des tests effectués auprès de volontaires ont permis de déceler une suractivité impressionnante de l’hippocampe chez les personnes mâchant un chewing gum. L’hippocampe, c’est cette région du cerveau qui est associée essentiellement à notre intelligence spatiale et à notre mémoire visuelle.

Alors que les sujets ne consommant pas de chewing gum ne témoignaient d’aucune activité neuronale particulière, les autres voyaient leur cerveau tourner à plein régime, sans même effectuer la moindre activité intellectuelle. Les chercheurs en question suggèrent ainsi que le chewing gum pourrait aider à prévenir la perte de mémoire liée au vieillissement. Concrètement, c’est le fait de mâcher qui produit une activité musculaire particulière, laquelle déclenche une accélération du rythme de travail de l’hippocampe. Autrement dit, sucer une sucette ne produit pas le même effet !

Moi j’aime bien mâcher du chewing-gum, ça me donne un goût frais dans la bouche même hors brossage de dents … Mes préférés restent ceux à la cerise ou à la menthe, les pires pour moi étant les Menthos ou les Hollywood fourrés !!!

Ceci dit, à travers différents sites internet, j’ai appris que les chewing-gums contenaient des produits issus du pétrole (tout comme le rouge à lèvres, d’ailleurs ) !! Il paraît que tout le monde le sait, je dois être  la seule à l’ignorer, alors …  Je vous livre un peu tout ce que j’ai trouvé :

Aujourd’hui on ajoute des produits synthétiques tirés des hydrocarbures, notamment du vinyle, du glucose, de la paraffine pour régler le degré de ramollissement, et des substances aromatiques (acides citrique ou tartrique).
source : Quid 2004

Gomme à mâcher d’origine végétale très ancienne, le chewing gum est maintenant fabriqué à partir de dérivé de pétrole, avec une méthode très similaire à la fabrication d’un pneu de voiture. Source : Ecolocompare

Toujours envie de mâcher des chewing-gum, après ça ?