Les disciplines fitness s’associent bien souvent à des marques. Pour mémoire, c’est Reebok qui a inventé le step … ils ont du faire fortune avec ce truc fun mais qui flingue les genoux ! Mon site de fitness Coachclub lance l’Urban Dance associé à Puma et voilà le Waou Club Med Gym Paris qui proposera en septembre 2010 du Yoga Anusara en partenariat avec Adidas.

L’objetctif ? Nous ramener gentiment vers les salles de sport pour la rentrée. Une fois l’été terminé, les plages oubliées, pas toujours facile de se remettre au sport en salle. Le Waou Club Med Gym proposera du Yoga Anusara pour dire non au physique flagada et au moral à plat. Cette discipline venue tout droit des Etats-Unis a été pensée pour se rebooster et se sentir plus léger dans son corps comme dans sa tête, que l’on soit débutant ou confirmé.

Des petites précisions sur cette forme de Yoga (il en existe tellement) : « Anusara » signifie « où coule la grâce », « découlant de la nature », « à la suite de votre cœur ». Cette discipline se base essentiellement sur la valorisation de l’homme en tant que corps et esprit, la considération de la vie comme don divin et surtout sur la mise en évidence de l’estime de soi et du respect d’autrui. La pratique inclut des exercices de respiration, des postures, des étirements, de la relaxation et de la méditation. Le Yoga Anusara constitue également un excellent moyen de se relaxer. Il évacue efficacement le stress, revitalise le corps et combat ainsi l’insomnie, la douleur chronique et la dépression. (Source : info-massage.com)

Les photos sont publiées avec l’aimable autorisation du Club Med Gym Paris. Je vous avertis de suite, les deux premières positions, je sais les faire, je les pratique déjà en Body Balance dans ma salle de sport. Mais les deux dernières images, je défie quiconque de le faire là, immédiatement, devant moi !!

Pour ma part, je ne me sens pas encore prête pour ce genre de discipline. J’étais déjà sceptique avec le Pilates. Je préfère nettement les disciplines plus toniques ou plus chorégraphiées, pour le moment. Mais comme je suis naturellement curieuse, je sais que j’y viendrai un de ces jours …

C’est le cours le plus fun et le plus euphorique, à mon sens, des 8 disciplines Les Mills. (cliquez là pour tout savoir sur le concept Les Mills). Si mon amie Christina est possédée par le démon du body combat, moi je le suis par le Belzébuth du Body Jam en personne ! Ce n’est pas pour rien si je suis devenue accro : cette discipline irrésistible possède toutes les qualités d’un cours de fitness : exercices cardio excellents pour  la perte de poids, amélioration de la condition physique et de la coordination, développement de l’expression.

Au Body Jam, on saute, on tourne, on se déhanche, on danse et on bouge son corps sur les derniers tubes R’n'B, hip hop, salsa, dance ou funk ; il y en a pour tous les goûts. Dans ma salle de sport, le son et la lumière sont tels que  l’on se croit en boîte de nuit et les adhérentes crient leur excitation et leur bonne humeur (comment ça on n’entend que moi ?), tant les musiques sont entraînantes ! Ne soyez pas effrayées par la durée : sur une heure de cours, il y a des moments de récupération dansés alternés avec des phases de performances pour faire monter le coeur en flèche. Pas besoin d’être l’héroïne de Flashdance pour suivre : les chorégraphies sont faites pour que tout le monde puisse y accéder, s’amuser et transpirer. En même temps, si vous êtes danseuses, vous ne pourrez que mieux apprécier le cours pour la qualité et la variété des chorés sur chaque musique, contrairement à un cours de L.I.A qui construit un seul enchaînement sur une heure.

Je vous donne un aperçu du Body Jam 52 sur lequel on danse actuellement :

J’ai atterri dans ce cours par hasard et je me demande encore aujourd’hui comment la danseuse invétérée que je suis a attendu si longtemps pour tester le Jam ! Mais dès le premier cours, j’ai été conquise : nos profs Karine et Guillaume ont donné un vrai show sur l’estrade, avec un enthousiasme et une énergie contagieuses. Depuis, chaque lundi, je suis en mode Body Jam dès le réveil,  attendant avec impatience l’unique cours de la semaine (et ce n’est pas faute d’en avoir réclamé un deuxième !) J’ai même eu la chance de suivre une fois, avec une poignée d’adhérents, la trim Les Mills. Un souvenir merveilleux : ce fut un cocktail mélangeant le stress de me retrouver au milieu des pros, l’envie de suivre le cours jusqu’au bout sans me tromper, les musiques entraînantes et les chorés techniquement excitantes !

Au passage, j'adore la tenue de la fille, notamment les manches et le petit haut croisé au niveau du cou. Ah, je n'ai pas pu m'empêcher de parler fringues, mea culpa !

Au bout de quelques semaines, les profs mixent les chorés actuelles du Jam avec des versions plus anciennes ; cela évite que l’on se lasse des musiques et des pas . Nous retrouvons alors avec plaisir des morceaux et des enchaînements déjà vus, ou au contraire, nous en découvrons de nouveaux. Il nous arrive aussi parfois d’accessoiriser l’une des chorégraphies, avec un chapeau ou une tenue à thème : nous, les filles, on adore se déguiser ! Tous les 3 mois, on a droit à une nouvelle édition et les lancements sont attendus avec enthousiasme.

Je suis sûre que je vous ai donné envie d’essayer ! En tout cas, il a suffi d’un cours pour envouter ma soeur elle aussi ! Si vous habitez les Alpes Maritimes, venez tester un cours (gratuit) chez Xtraining, on a sans nul doute les meilleurs profs du coin dans le domaine ! Si vous êtes sur Paris, je vous conseille les Club Med Gym : j’ai dansé au Club Med Gym Maillot, je m’y suis régalée, et quel accueil !

Join the Party !

Retrouvez les playlists sur le site www.totallylesmills.com/site/BODYJAM ou sur Youtube.

Alors le maçon préféré a vu juste : pour Noël, j’ai droit à un week-end de 3 jours à Paris, avec lui mais sans enfants. Sans le faire exprès, il a choisi les dates en plein pendant l’ouverture des soldes (du 6 janvier au 9 février 2010 pour toute la France métropolitaine). Et pourtant mon programme était déjà chargé :

- une journée au Club Med Gym pour tester de nouveaux cours et danser la zumba, à nouveau (eh oui, je suis en mode sportive, encore !)

- un relooking express gagné sur le blog I love avec l’agence Make it Look (quoique je n’ai toujours pas eu de réponse …)

- et une visite à Amylee sont j’admire tant le talent avec ses fashion tableaux !

Je me débrouillerai bien pour me trouver une petite heure de shopping spécial soldes et pour voir les nouveautés au passage ! Alors, que demander de plus ? de rester plus longtemps que 3 jours, surtout avec nos amis parisiens de toujours ? Ah non, sans les enfants, malgré tout, je ne tiendrai pas …

Vous vous souvenez d’Amylee, mon coup de coeur pour cette artiste qui conjugue mode et art avec le plus grand talent ?

Collection Podium. Tableaux 100x50cm. Peinture acrylique sur châssis entoilés. Pièces uniques, réalisées à la main

Découverte il n’y a pas si longtemps sur la blogosphère, l’artiste peintre et graphiste Amylee aime les couleurs, les belles matières, les motifs seventies et multiplie les créations artistiques.

Il y a moins de deux ans, elle décide de se consacrer entièrement à ses tableaux. Elle mixe les Tendances Couture et les Arts Plastiques au travers de toiles uniques et entièrement réalisées à la main. Des univers différents se smashent, se percutent…Cela donne des rencontres que Warhol eut certainement aimées : Culture Pop/Louis XIV, Haute couture/BD, le Street Art/les Arts Déco…

Mais, avez-vous entendu parler de la journée du 5 novembre sur Paris ???

Collection Metrodolls by Amylee

Eh bien, en effet, c’est LA journée Presse d’Amylee. L’unique journée de l’année 2009, où elle présentera à quelques journalistes invités pour l’occasion, ainsi qu’à quelques blogueuses et blogueurs, sa collection PODIUM (automne/Hiver 2010), et même une petite rétrospective sur les collections précédentes : ByeBye Grisaille, Amazones & Metrodolls (mes préférées) . On pourra y trouver ses toiles dans une ambiance Mode & Fashion, associée à l’univers d’un showroom au design très indus ! C’est pour elle la première fois, alors on l’encourage et on est toutes et tous avec elle car en ce moment, elle angoisse beaucoup.

Les filles, si vous avez envie de voir l’expo et que vous habitez Paris (veinardes), contactez-moi, je transmettrai votre demande pour obtenir une invitation exclusive.

En attendant, je mets sa bannière dans ma sidebar pour lui faire de la publicité parce que vraiment, je ne me lasse pas d’aller visiter son blog où je suis aussi à l’honneur cette semaine. Et grâce à Amylee, j’ai une belle bannière animée ! Merci !

Boire un verre à Paris mais pas seulement !
Boire un verre à Paris (http://www.paris-en-scene.com/bar/boire-un-verre-paris.php) devant Notre-Dame est très agréable, se délecter d’un cocktail aux pieds de la Tour Eiffel est bluffant, mais le faire sous le pont Mirabeau est impossible… Préparez-vous à mettre vos clichés aux oubliettes. Le tout nouveau bateau restaurant Paris en Scène vous permet d’admirer les plus beaux monuments parisiens des bords de Seine, confortablement installé dans un fauteuil en cuir. Vous pourrez en profiter depuis le pont intérieur à l’ambiance soignée et cosy ou à l’extérieur depuis sa magnifique terrasse panoramique.

Le Paris en Scène vous invite à boire un verre à Paris sans vous ruiner

Plat + dessert + boisson = 29€

À l’instar de son restaurant, le Paris en Scène vous offre un service de bar à la sélection pointue à la portée de toutes les bourses. Outre sa formule complète avec plat principal, dessert et boisson fraîche pour 29€, notre bateau péniche met à votre disposition un buffet d’apéritifs, vins, champagnes et alcools où les prix varient entre 4€ (verre de vin) et 8€ (coupe de champagne). Des boissons chaudes sont également servies à bord, celles-ci étant à disposition pour seulement 2€ en plus de votre menu !

Le Paris en Scène pour boire un verre à Paris entre amis
Le Paris en Scène constitue un lieu où l’échange et la discussion sont privilégiés. Avec son ambiance festive et décontractée, le Paris en Scène n’offre pas un service de bar et de restaurant réservé qu’aux seuls touristes, mais bel et bien à tous les parisiens. Alors venez partager une soirée féérique sur la Seine, à prix très attractif !

Un nouvel endroit pour boire un verre à Paris : passez vous le mot !
Notre équipe offre la possibilité de passer une partie de sa future croisière dans le poste de pilotage à toute personne publiant un article sur le Paris en Scène sur son blog ou site personnel. Le Capitaine vous y accueillera et vous permettra de découvrir Paris et les bords de Seine sous un angle exceptionnel. Alors à vos claviers !
Le Paris en Scène
Accès Croisière Escale Saint Michel
Métro ligne 4 St Michel ou RER (B et C) St Michel

Le meilleur de Paris en 1h – Profitez d’une vue exceptionnelle sur les plus beaux monuments de Paris

J’ai deux passions : la création, l’art et la mode. Alors forcément, lorsque les 2 se retrouvent pour devenir fashion art, je ne peux que craquer ! Amylee compose des tableaux aux milles et une couleurs, ambiance rétro des 70’s, alliant tissus imprimés et peinture acrylique, avec des femmes aux allures de mannequins glamour. Et comme elle aime la mode, elle parle aussi des dernières tendances haute couture, sans oublier les looks qu’elle présente, assortis à ses toiles.

Je ne vous cache pas que je compte bien avoir un jour du Amylee chez moi. Je passe des heures sur son site à me demander lequel de ses tableaux je préfère. Je pense que ce sont les Metrodolls, malgré tout, qui ont le plus retenu mon attention, quoique le tableau folk du dessus irait si bien dans mon entrée …

C’est grâce à Sweetange que j’ai atterri chez Amylee, et je ne le regrette pas. Je suis sûre que vous allez adorer autant que moi ! Et vous les parisiennes, veinardes, vous pouvez assister à ses expositions, la dernière ayant lieu à l’hôtel Bel Ami.

Il fallait oser cette nouvelle forme de parfum mais pourquoi pas : le parfum en stick, ça ne coule pas, la bouteille ne se casse pas et ça se glisse un peu partout dans les poches ou dans les sacs. Il suffit de le passer comme une caresse sur les endroits chauds de votre corps pour diffuser le parfum, et le tour est joué. A 12 euros le stick, pas question de se priver de cette petite note parfumée !

Parfum en stick Crazylibellule and the Poppies

Le must c’est que ces petites folies douces sont sans parabène, sans colorant et sans alcool ! Moi je suis fan, j’ai adopté le parfum « Rose à Saïgon » de la collection « les garçonnes » qui a une odeur délicieusement sucrée. Chaque produit est présenté sur le site avec son étoile olfactive qui recense les essences qui composent le parfum, lui donnant ainsi une signature unique. Le mien est aux fruits de la passion, mangue, jasmin,rose  et ylang. Enfin, chaque fragrance a une histoire poétique qui nous est contée.

Partantes pour un petit jeu, les filles ? Je vous propose d’en gagner un en laissant juste un petit commentaire aux notes acidulées et je tirerai au sort.

Edit du 17 juillet : c’est Mlle Cerise , Grenadine acidulée et Kaamyie qui ont remporté le petit parfum en stick par tirage au sort de la petite main innocente de ma Lili. Merci à toutes d’avoir participé (ou juste commenté).

Si, secouez-vous !

Elle était facile celle-là ! Mais avec un slogan aussi célèbre, ça tombait sous le sens ! Orangina-secouez-moi est de plus en plus présente dans les événements sportifs. Elle a notamment établi un partenariat avec la Fédération Française de Rugby en créant le Beach Rugby Tour. Et pour la 2ème année consécutive, la marque a organisé le Wake Jam Tour. Moi je connaissais le body jam, le groupe Pearl Jam, mais pas le Wake jam ! En fait, il s’agit d’un sport parfaitement inconnu au bataillon pour moi, le wakeboard. Un petit tour chez Wiki et hop, on a la définition : le wakeboard est apparu au début des années 80. Le but principal de ce sport était alors de pouvoir retrouver des sensations de glisse comparables à celles du  skateboard, snowboard ou surf sans avoir besoin de conditions météorologiques particulières (neige, vent). Des sportifs ont donc créé une planche similaire à une planche de surf en y ajoutant des cale-pieds de planche à voile : le skurf était né. Ce sport pouvait donc être pratiqué sur tous les plans d’eau : lacs, plans d’eau artificiel, rivières, mer et derrière n’importe quel engin à moteur.

ça colle bien à l’image de la marque Orangina : c’est fun et ça secoue ! Il y en a même qui ont fait ça sur des icebergs !

Vous comprendrez qu’on ne peut pas pratiquer ce genre de sport si on est citadin sans plan d’eau à portée. Le but du Wake jam Tour est de présenter  ce sport et de permettre l’accès au wakeboard à tous, gratuitement. Encadrés par deux riders professionnels français, Kevin Calvez et Bertrand Oustrières, des chanceux ont pu, dans une ambiance conviviale et festive, s’initier au wakeboard tout en se désaltérant au Bar Orangina.Les dates de la tournée étaient les suivantes : Paris – 29, 30 et 31 mai, Bordeaux – 5 et 6 juin, Tours – 13 et 14 juin, Lille – 19 et 20 juin, Marseille – 26, 27 et 28 juin. L’Orangina Wake Jam Tour c’était : des initiations de wakeboard gratuites, accessibles à tous,  2 piscines événementielles, 2 treuils pour tracter et permettre de faire du wakeboard, des shows réalisés par les 2 champions et des animations tout au long de la journée.

Moi j’ai loupé l’événement, mais comme on dit « jamais 2 sans 3″, je compte bien aller faire un tour au 3ème Wake jam Tour de Marseille l’an prochain, sur la plage du Prado, ma bouteille d’Orangina-naturellement-pulpeuse à la main (tiens, l’Orangina rouge existe-t-il toujours ? celui qui était méchant, on ne sait pas pourquoi ?)

Si comme moi vous regrettez d’avoir manqué la fête, je vous invite à vous consoler avec une petite vidéo-souvenir du Wake Jam Tour.

Mylène Farmer concert 2009

Je ne vous ferai pas le compte-rendu du concert de Mylène Farmer où je n’ai finalement pas été, il y en a un parfait juste ici. Je me suis amusée à surfer sur le web pour trouver vidéos et photos. J’ai déjà hâte de voir le DVD, le show devait être grandiose. Et comme je le disais déjà là, ses tenues sont juste sublimissimes. De la robe bleue en passant par le tailleur ultra chic et sexy, je suis fan !

Mylène Farmer concert 2009

C’est évidemment Jean-Paul Gaultier, mon couturier favori, qui a créé les costumes. J’admirais déjà ceux créées pour le Blond Ambition Tour de Madonna.

Mylène est apparue avec une robe d’écorchée, cela n’étonnera personne. La pauvre fille, tout de même, je me demande si elle est réellement dépressive ou si c’est  juste vendeur … Mais pour en revenir aux costumes, Mylène avait déjà travaillé avec Gaultier, notamment pour le porte-jarretelles du clip Je taime Mélancolie, pour la robe transparente du clip l’Instant X, ou pour la tenue en mini-short de l’album Anamorphosée.

Mylène Farmer 2009, costumes Jean-Paul Gaultier

Mais aussi fan de Gaultier que je puisse l’être, c’est pourtant pour les costumes de Paco Rabane du concert de 1996 que j’ai le plus craqué. Le dos-nu argenté restera un must have qui me manquera éternellement dans ma garde-robe. Avis aux copinets couturières …

Bercy live 1996, costumes de Paco Rabane. Merci au blog l'ame-stram-gram

Vous êtes un certain nombre, les filles,  à avoir suivi assidûment les conseils maquillage de ma soeur Méluzine sur son blog. Pour celles qui ne connaissent pas encore, c’est par ici.
Méluzine est maquilleuse professionnelle. C’est elle qui m’a tout appris, du maquillage naturel au maquillage sophistiqué. Pour les grandes occasions, par contre, je me fais maquiller par elle parce qu’il est impossible d’égaler son talent ! Elle a des produits cosmétiques derniers cris, est au courant des nouvelles techniques et a toujours le conseil qui me change la vie.

Et bonne nouvelle, vous y aurez droit aussi ! Parce que Méluzine, elle se déplace à domicile, soit pour sublimer votre maquillage, soit pour vous donner des leçons de maquillage. Si vous habitez la Région Parisienne Est, pas trop loin de Marne-la-Vallée, elle vient chez vous !

Au choix, deux prestations :

L’application maquillage

Parce que si vous avez envie d’être belle comme ça, tout de suite, maintenant… Elle accourt vers vous avec ses pinceaux magiques et son matériel (ou le vôtre, si vous y tenez )

Vous avez le choix entre :

- Maquillage naturel : Un makeup vite fait bien fait pour être belle au naturel.

- Maquillage sophistiqué : Pour être le rayon de soleil de la soirée ou encore faire concurrence à la mariée (je plaisante! hi hi… Quoi que….)

- Maquillage à thème : Parce que ton costume de Marie-Antoinette ou de la Sorcière de la rue Mouffetard, sans makeup, ça rend pas du tout!!!

- Maquillage mariage : C’est un jour important! Alors on prend notre temps ! On essaie à volonté pour que vous trouviez LE maquillage qui vous accompagnera jusqu’à la fin de votre vie sur vos photos de mariage!

Cette prestation est en 2 parties : la recherche du maquillage et l’application maquillage. On peut ne choisir qu’une partie comme les deux…

La leçon de maquillage

Parce que non, n’insistez pas, elle ne peut pas être avec vous devant votre miroir le matin au réveil ou même pendant votre week-end aux Seychelles.  Alors, elle vient chez vous vous donner tous les trucs et astuces de pro pour que la Méluforce soit désormais avec vous !

Vous avez  le choix entre :

- Maquillage de jour : Pour que vos collègues passent désormais le plus clair de leur temps à se demander pourquoi vous êtes si époustouflante depuis quelques temps ? Ou encore pour que votre boss ou votre client soit troublé devant votre charme hallucinant…

- Maquillage de soirée : « Qu’est-ce que vous dites ???? Vous ressemblez à une star???? Ah! Merci!! »

- Maquillage à thème : Pour maîtriser votre personnage jusqu’au bout du pinceau.

Et Méluzine maquille les femmes de toutes les ethnies (ah, on me précise dans l’oreillette qu’elle maquille les hommes, aussi ….??……)

Avec Méluzine, may the force be with you ! Le makeup n’aura plus de secret pour vous !

Pour la contacter : christinehanot@yahoo.fr