J’ai testé … le coaching en salle

J’ai testé … le coaching en salle

J’avais promis à notre célèbre blogueuse-coach Gazelle un compte-rendu de mon coaching en salle. Je vous en fais profiter. Parce que faire du spinning, du LIA, du jam et du pump je croyais que c’était suffisant, mais aujourd’hui je me suis rendu compte que non !

On a reçu un Sport Elec, c’était donc séance électrocution pour toute la famille, jusqu’à ce que ce soit mon tour. Tu penses, si je peux faire travailler mes muscles avec un Magnum au chocolat dans la main gauche et le clavier pour bloguer dans la main droite, je suis preneuse ! Evidemment, on a testé le Sport Elec là où j’en ai le plus besoin : sur mon postérieur. Et là, rien … Je sentais le courant mais aucun muscle ne s’est contracté. Sur les bras : rien. Les abdos : rien. Conclusion : je n’ai aucun muscle ! Très vexée, j’ai rendu agressivement son appareil à son propriétaire. Moi qui croyais être redevenue sportive comme avant !

Alors là, décision prise : vu que ça va plus vite avec les machines, il est temps de passer à la musculation. Moi qui me moquais gentiment des gars collés à leurs appareils qui avaient l’air de souffrir le martyre pendant que moi je m’éclatais au jam … me voilà dans le même trip qu’eux ! Mais pas question de me lancer seule, j’ai engagé un coach. Mon coach préféré étant parti de ma salle de sport, je lui ai demandé conseil avant d’en choisir un autre. Bref, je vous passe les traditionnelles questions qui font toujours plaisir à une fille « quelle taille ? quel poids ? quels objectifs ? » ben … il faut travailler les fes*es, les cuisses, les bras, parce que c’est tout flasque (trop glamour de dire ça au gars musclé ultra-brite en face de toi !) Et là, le coach m’emmène tester de drôles de machines pour m’évaluer dont une à 1 mètre du sol, moi qui ai le vertige, j’adore ! Mais bon, on a travaillé les biceps, les triceps, le dos, les épaules et les jambes. J’ai apprécié la machine qui fait travailler les fessiers, pas seulement parce que j’ai découvert que j’avais des muscles à cet endroit là (Sport Elec, t’es un menteur !) mais aussi parce que j’avais l’impression de faire des grands battements arrière, comme à la danse autrefois ! J’ai pris plaisir rien que pour ça mais mon coach n’a pas vraiment compris de quoi je parlais. C’est comme quand je lui explique l’importance de re-rentrer dans mon jean … Lui, il a passé son temps à me dire que c’était bien, normal, je suis une élève modèle, moi … Je suis repartie avec un programme sur un bout de papier à faire 2 fois par semaine, toute seule pour le moment … je vais essayer de m’y tenir, mais c’est quand même plus fun avec quelqu’un à mes côtés qui m’encourage !

Dommage, le coaching en salle, c’est pas donné (comptez entre 50 et 60 euros la séance), surtout en cette période de forte restriction pour cause d’achat de voiture … Il va falloir que je rédige une bonne quantité d’articles sponsorisés pour continuer ! Mais ça marche, j’ai mal à tous mes p’tits muscles et pas ailleurs, c’est plutôt bon signe et ça n’a jamais été le cas avec des cours collectifs. Ce qui est sûr c’est que mon coach connaît bien son boulot, ça se voit : testé et approuvé !

Et pour finir, je compte bien réutiliser le Sport Elec position « massage » , histoire qu’il me serve à quelque chose, celui-là ! Je vous dirai dans quelques mois si le coaching a porté ses fruits. To be continued …

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