ça faisait longtemps que je n’avais pas parlé sport … 🙂

Les Mills est en train de tester un nouveau concept de programme fitness dansé : le Sh’bam. Un nom qui, au premier abord, ne fait pas très sérieux, je trouve … Pour le moment, il sera inauguré en même temps que le nouveau Body Jam n°54, et dans ma salle de sport, nous aurons droit à 1/4 d’heure d’essai le 9 octobre, lors des lancements des nouvelles chorégraphies (dommage, la Trim les Mills n’aura pas lieu dans ma salle de sport, cette fois).

D’après ce que j’ai pu lire sur le net, c’est un programme assez proche du Body Jam, mais plus facile, sans doute destiné à un public qui n’ose pas se lancer dans les chorégraphies plus techniques du Jam. Rien que ça, je ne suis pas emballée : quand on aime la danse, un minimum de difficulté technique s’impose pour créer l’intérêt ! Apparemment, les mouvements sont très répétitifs, bien que la musique soit bien choisie, énergique et stimulante. Prévu comme un programme fun de 45 minutes, avec une bonne dominante latino, on est en droit de se demander si Les Mills ne cherche pas à concurrencer la Zumba, véritable phénomène qui n’a rien à voir avec eux …

Ceci dit, sur les forums étrangers, tous les gens qui avaient du mal en Jam disent s’être follement amusés et se sentent prêts à tenter l’expérience Body Jam après plusieurs cours de Sh’bam… Je vous en dirai plus le 9 octobre, quand j’aurai essayé. En même temps, je suis assez bon public, dès qu’il s’agit de danser … Et quand je m’ennuie, je fais à ma sauce  pour rendre l’expérience plus vivante ! 🙂

Un autre article sur le Sh’bam …