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Cet été, Body Jam et vélo, mais fashion

L’année scolaire prochaine, c’est décidé, je reprends sérieusement le sport. certes, ça fait 10 fois que je le dis, que je le pense, même, mais le boulot et mes responsabilités l’emportent toujours sur le reste. Mais depuis que j’ai mon nouveau dressing, avec des tas d’habits fashion que je ne peux plus mettre pour cause […]

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Affirme ton style avec le Bokwa Fitness

Il fallait bien faire face à la folie Zumba qui envahit nos salles de sport (au point d’évincer carrément les cours de Jam, grrrrrr). Si le Krump n’a pas encore tellement de succès en France et reste réservé à des confirmés, le Bokwa, en revanche, promet d’attirer les foules, de 7 à 77 ans ! […]

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La Zumba bus party

Fans de Zumba, à vos baskets ! La Zumba Fitness, l’originale, fête ses 10 ans et organise pour l’occasion la première Zumba Bus Party le 29 juin de 16h à 20h. Petit rappel : la Zumba Fitness allie pas de danses latino-américains et internationaux et mouvements de fitness, sur des rythmes endiablés. Les passionnés sont […]

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La Zumba Toning

Encore une nouveauté du Club Med Gym. Vous connaissez toutes la Zumba ? Si ce n’est pas le cas, cliquez-ici. Eh bien, voici la Zumba Toning qui muscle aussi le haut du corps. Les énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps, tout en gardant le côté ludique et entraînant […]

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Sh’bam le nouveau cours Les Mills

ça faisait longtemps que je n’avais pas parlé sport … 🙂 Les Mills est en train de tester un nouveau concept de programme fitness dansé : le Sh’bam. Un nom qui, au premier abord, ne fait pas très sérieux, je trouve … Pour le moment, il sera inauguré en même temps que le nouveau Body […]

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Ma journée au Club Med Gym : Zumba et Aquacycling

J’ai fait des infidélités à ma salle de sport, ce week-end à Paris, mais je ne regrette pas ! Et puis c’était le but de mon cadeau de Noël. J’avais rendez-vous samedi matin avec la neige parisienne … mais surtout avec ma copine Emilie (relookée chez ma soeur aujourd’hui) et avec Cécile, responsable du service […]

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J’ai testé … un cours de zumba

Si vous n’aimez pas bouger votre popotin, passez votre chemin ! La zumba se fait sur des rythmes latinos et le déhanché est de rigueur. Ceci dit, si les cours collectifs dansés dans vos salles de sport vous ennuient, vous allez aimer ça ! La zumba fait déjà fureur aux Etats-Unis, en Hollande et en […]

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