Actualite maigrir
Le legwork : du sport sur hauts talons
Je vous ai concocté un petit article spécial femmes, avec une discipline très glamour : le legwork. Qui a dit qu’on ne pouvait pas être sportive et fashion ? Pas moi, en tout cas !
Faire du sport sur talons hauts, j’en rêve, parce que moi j’aime passionnément les escarpins haut perchés : ma soeur [...]
Le Body Jam, c’est quoi ?
Aujourd’hui, c’est même combat pour les 2 soeurs : vous donner envie de faire du Body Jam !
C’est le cours le plus fun et le plus euphorique, à mon sens, des 8 disciplines Les Mills. (cliquez là pour tout savoir sur le concept Les Mills). Si mon amie Christina est possédée par le démon du [...]
Silhouette Active de Candia pour maigrir ?
Je sens que je ne vais pas me faire des amis chez Candia …Mais comme quoi, ce n’est pas parce qu’une marque donne un produit à tester que je l’encense forcément en tant que blogueuse. J’en profite pour dire que chaque fois que je parle d’un produit, je m’efforce d’être le plus objective possible, même [...]
Conseils pour après les fêtes
Je vous souhaite une très bonne année 2010, pleine de bonheur, de rires … et d’articles girlie !
J’espère que tout s’est bien passé et que vous n’avez pas trop fait d’excès inconsidérés !
Si vous avez le foie hors d’usage, sachez que pour détoxifier votre foie, il y a un remède de grand-mère : boire un [...]
Le jukari, le trapèze fitness
Je vais finir par ouvrir une catégorie sport , je pense …
ça ne vous tenterait pas de voltiger dans les airs comme au cirque ? Si pour faire du trapèze on était obligés d’aller dans une école de cirque ou de squatter le portique de nos enfants, Reebok a eu l’idée géniale de lancer le [...]
Le concept Les Mills
Si mon blog ressemble à une vitrine pour ma salle de sport Xtraining, c’est sans doute parce que je suis devenue adepte des cours que j’y suis ! Mais savez-vous qu’il y a plus de 10500 clubs dans le monde qui suivent les mêmes cours dans 70 pays ? Bien sûr, ils n’ont pas tous [...]
J’ai testé … un cours de Body Combat
Après vous avoir parlé du spinning, du Body Jam et de la zumba (cliquez sur les liens), c’est au tour du Body Combat, version LesMills, d’être à l’honneur. Sauf que ce n’est pas moi qui ai testé le cours, pas assez douée en combat pour ça … J’aime beaucoup regarder, en revanche, car lorsque c’est [...]
Musculation et fitness à la maison
Envie d’avoir un corps de rêve tout en restant chez soi ? C’est possible mais au prix de quelques efforts, tout de même !
Je vous avais déjà indiqué quelques sites pour faire du sport chez soi, et cela vous avait bien plu. Mais c’était sans compter le programme muscu de notre blogueuse-coach sportif préférée, je [...]
J’ai testé … le coaching en salle
J’avais promis à notre célèbre blogueuse-coach Gazelle un compte-rendu de mon coaching en salle. Je vous en fais profiter. Parce que faire du spinning, du LIA, du jam et du pump je croyais que c’était suffisant, mais aujourd’hui je me suis rendu compte que non !
On a reçu un Sport Elec, c’était donc séance électrocution [...]
J’ai testé … un cours de zumba
Si vous n’aimez pas bouger votre popotin, passez votre chemin ! La zumba se fait sur des rythmes latinos et le déhanché est de rigueur. Ceci dit, si les cours collectifs dansés dans vos salles de sport vous ennuient, vous allez aimer ça ! La zumba fait déjà fureur aux Etats-Unis, en Hollande et en [...]
