Expé ? …  Expédition ? Expéditif ? Expérimental ? Oui, ça doit être ça : le prof s’amuse à faire des expériences sur les adhérents pour tester leur capacité de survie ! Un Kho Lanta version fitness, en somme.  Enfin, moi, c’est ce que j’en ai retenu … En fait, c’est du Combat Expérience. Et [...]

Et encore une nouvelle discipline fitness, parce que plus c’est fun, plus les femmes viennent de bon coeur travailler leur silhouette ! Après le jukari et le legwork, laissez-moi vous parler du Jump Fit, un nouveau cours qui plaira aussi aux hommes, surtout ceux qui pratiquent un sport de combat. Le Jump Fit c’est de [...]

Si mon blog ressemble à une vitrine pour ma salle de sport Xtraining, c’est sans doute parce que je suis devenue adepte des cours que j’y suis ! Mais savez-vous qu’il y a plus de 10500 clubs dans le monde qui suivent les mêmes cours dans 70 pays ? Bien sûr, ils n’ont pas tous [...]