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Swan Sport, coaching sur internet

Il vous est déjà arrivé de chercher sur Google voire YouTube une séance de gym pour  perdre quelques kilos, vous détendre ou bouger un peu ? Vous est-il arrivé de faire une recherche sur les bienfaits d’une activité ou d’un exercice de musculation ? Vous êtes nombreux à avoir lu mon article intitulé Faire su […]

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La gym poussette

Tout est dans le titre ! Vous êtes maman et vous n’avez pas la possibilité ou l’envie de faire garder bébé pour aller sculpter votre corps loin de lui ? La solution existe : la gym poussette ! Elle combine une bonne promenade dans la verdure avec bébé avec une séance cardio vasculaire façon gym […]

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Le Jump Fit, la corde à sauter version Fitness

Et encore une nouvelle discipline fitness, parce que plus c’est fun, plus les femmes viennent de bon coeur travailler leur silhouette ! Après le jukari et le legwork, laissez-moi vous parler du Jump Fit, un nouveau cours qui plaira aussi aux hommes, surtout ceux qui pratiquent un sport de combat. Le Jump Fit c’est de […]

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