Il vous est déjà arrivé de chercher sur Google voire YouTube une séance de gym pour  perdre quelques kilos, vous détendre ou bouger un peu ? Vous est-il arrivé de faire une recherche sur les bienfaits d’une activité ou d’un exercice de musculation ? Vous êtes nombreux à avoir lu mon article intitulé Faire su [...]

Je m’amuse, je m’éclate, je jubile à chaque séance ! Depuis que j’ai testé le Body Combat Les Mills dans ma salle de sport et que j’ai touché à la self défense, je me prends au jeu avec un malin plaisir … le seul hic : la technique ! Mes amies me disent toujours (gentiment) [...]

Impossible d’accéder au site Coachclub depuis quelques temps, avec mon vieil ordinateur sur le point de rendre l’âme. C’est réparé, j’en ai un tout neuf, un cadeau d’anniversaire en avance, pour être plus souvent Encore sur le net ! Je continue les cours de salsa, sur le site, et je finis toujours avec un cours [...]

N’ayant pas réussi à traîner Cassandra avec moi dans ma salle de sport pour cause de problèmes de garde d’enfants, je me demandais quelles solutions pouvaient bien exister pour faire du sport chez soi. Bien sûr, j’ai pensé à la fameuse Wii Fit dont je parlais ici et puis entre temps, Gny a publié un [...]