Après vous avoir parlé du spinning, du Body Jam et de la zumba (cliquez sur les liens),  c’est au tour du Body Combat, version LesMills, d’être à l’honneur. Sauf que ce n’est pas moi qui ai testé le cours, pas assez douée en combat pour ça … J’aime beaucoup regarder, en revanche, car lorsque c’est [...]

Je l’avais déjà évoqué,  il existe des solutions pour faire du sport chez soi. La meilleure reste à mes yeux l’intervention d’un entraîneur personnel à domicile. Pourquoi ? Parce que tout le monde n’a pas forcément la motivation ou le temps d’aller tous les jours dans une salle ou peut s’y sentir délaissé sachant que [...]

Ma nouvelle salle de sport s’appelle Xtraining. C’est ma copine Audrey qui a réussi à me traîner dans ce centre. Et c’est exceptionnel, ils ont réussi à me faire aimer le vélo, alors que le pari semblait impossible ! Un seul cours a suffi pour que j’adopte la spinning attitude. Il faut dire que quand [...]