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La Zumba Toning

Encore une nouveauté du Club Med Gym. Vous connaissez toutes la Zumba ? Si ce n’est pas le cas, cliquez-ici. Eh bien, voici la Zumba Toning qui muscle aussi le haut du corps. Les énergiques pas de danse se mêlent au renforcement musculaire du haut du corps, tout en gardant le côté ludique et entraînant […]

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J’ai testé … un cours de zumba

Si vous n’aimez pas bouger votre popotin, passez votre chemin ! La zumba se fait sur des rythmes latinos et le déhanché est de rigueur. Ceci dit, si les cours collectifs dansés dans vos salles de sport vous ennuient, vous allez aimer ça ! La zumba fait déjà fureur aux Etats-Unis, en Hollande et en […]

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