Ce soir, dans 100% mag sur M6, un sujet éclair sur la chrononutrition. Un régime restrictif est inadapté et voué à l’échec pour moi, gourmande de 1ère classe ! C’est quoi la chrono-nutrition ? Je ne vais pas faire un cours scientifique car d’autres sites s’en chargent. C’est l’art de manger les bonnes choses à [...]