Si les bonnes résolutions sortent toujours de ma bouche et sont oubliées aussitôt par mon cerveau, il conviendrait peut-être de les écrire noir sur blanc. Blog, carnet, cahier, le support importe peu, du moment qu’elles me sautent aux yeux lorsque la mémoire me fait défaut, volontairement ou non. Se laisser porter a eu du bon, [...]

Le fondant au chocolat est une de mes gourmandises préférées. Accompagné d’un peu de crème fouettée maison ou d’une boule de glace à la vanille, c’est un vrai délice … plein de calories. Sauf que j’ai trouvé une recette facile et rapide de fondant au chocolat diététique, bien moins calorique que la recette traditionnelle. Le [...]

Amies du régime 3 mois avant l’été, bonjour ! C’est le moment de trouver des alternatives au sucre pour ne pas se passer de nos aliments préférés. A vos cuillères, prêtes, partez ! Voici un carré – carrément révolutionnaire puisqu’il contient zéro calorie ! A l’extrait de plante de Stevia, Pure Via a été élu [...]

On croit que l’avantage de la classe verte est qu’on va pouvoir se reposer un peu le soir : pas de repas à préparer, pas de ménage à faire. On se dit qu’après une journée bien remplie, on va pouvoir feuilleter une tonne de magazines féminins, et ficanasser sur la dernière tenue de Scarlett Johansen. [...]

… ou l’histoire du jean Morgan. J’en pleurerais presque de joie ! J’en ai parlé au maçon préféré mais il croit que je ne tourne pas rond ! Alors, je m’en remets à vous, les filles, parce que je suis sûre que vous comprendrez (sous-entendu : que vous êtes aussi futiles que moi, par moment [...]

Ce soir, dans 100% mag sur M6, un sujet éclair sur la chrononutrition. Un régime restrictif est inadapté et voué à l’échec pour moi, gourmande de 1ère classe ! C’est quoi la chrono-nutrition ? Je ne vais pas faire un cours scientifique car d’autres sites s’en chargent. C’est l’art de manger les bonnes choses à [...]