Animal Flow est un concept d’exercices d’entraînement créé par Mike Fitch. Ce sont des exercices qui s’inspirent des déplacements des animaux, avec des mouvements empruntés au break dance, à la gymnastique, à la course libre et aux arts du cirque. Je vous laisse découvrir en vidéo, parce que c’est tellement … beau ! Mike Fitch […]

Encore Sur le Net à nouveau à la Une d’un magazine ! 🙂 Dans le FEMINA Magazine des Alpes de Haute Provence du mois de juin, on parle encore de la cabane dans les arbres construite par mon maçon préféré. La journaliste a repris des passages de mon article sur les étapes et de celui […]

Si vous avez un dos fragile, fuyez cette édition du Body Jam ! Mais si vous aimez ondoyer sensuellement, restez jusqu’au bout ! Cette édition cardio et électro est (trop ?) placée sous le signe de la vague enchaînée à chaque chorégraphie.  L’équipe du lundi soir au Body Jam Le Warmup débute au rythme endiablé […]

On est en automne et il fait toujours aussi chaud sur la Côte d’Azur. Je me promène toujours en sandales et en tongs, ce qui ne m’empêche pas d’avoir déjà un oeil sur les Spartoo.com que j’aime tant. Et bonne nouvelle, on est en octobre, le mois d’Halloween ! Je vous parlais les années passées […]

… et je ne peux plus rire ou éternuer ! Avec un nom comme celui-là, je m’attendais à un concept révolutionnaire. Malheureusement, quand on s’attend à quelque chose de transcendant, on est souvent déçu. Ce n’est ni plus ni moins qu’un cours de renforcement d’abdos-fessiers version Les Mills, avec un instructeur qui nous pousse à […]

Marron camel, taupe, voici les coloris stars de la maroquinerie pour cet hiver. J’aime ces tons chauds sur mes tenues sombres. J’ai engagé Mr. Sur le Net pour faire de jolies photos de mes deux sacs chouchous Paquetage pour la saison.   Ligne Léon Ce cabas de la gamme Léon est en cuir de chèvre. […]

… forcément ^^ ! Si je vous disais, il y a quelques jours, que je n’avais plus de temps pour créer, je me le suis pris cet été pour les dragées du baptême de ma fille. J’avais déjà entièrement réalisé ceux du baptême de mon grand autrefois, et dans un souci d’équité, j’ai fait pareil […]

Kilos émotionnels ou kilos de vacances, j’ai une recette magique pour retrouver mon poids de forme : la chrononutrition et le sport. J’ai essayé bon nombre de régimes jamais tenus parce qu’ils étaient privatifs. Moi, la gourmande invétérée, qui aime tant faire la cuisine, je ne supportais plus d’être privée de pain, de pâtes, de […]

Il y a des images qui se passent de commentaires. Voilà bien longtemps que je n’ai pas fait de scrapbooking avec mes papiers et ornements qui finissent par moisir dans un coin du garage. Remarquez, je recycle le tout avec mes élèves en classe pour les cadeaux de fête des mères ^^ ! Cage à […]

Je ne sais pas pour vous, mais sur la Côte d’Azur, il fait une chaleur caniculaire permettant encore de se baigner ! Les maillots Banana Moon ont cela de girly : un petit charm accroché au soutien-gorge et bas de maillot. Seulement quand on perd le petit bijou, que faire ? Le remplacer par un […]