Dès qu’il y a moyen de jouer les paresseuses, je suis là ! Faire du fitness, vous le savez bien, j’adore, mais s’il existe une astuce pour souffrir moins, je prends ! Il y a une astuce toute simple pour afficher un joli ventre comme le mien (pour une fois que je me lance des […]

Pas facile de faire manger des fruits aux enfants une fois grands, surtout au goûter où ils préfèrent souvent biscuits ou brioches. Le seul moyen que j’ai trouvé est de leur donner des vitamines sous forme de jolies couleurs avec des smoothies maison. Je leur offre des smoothies roses, verts ou orange … Il existe […]