Eté comme hiver, il y a moyen de faire du vélo en s’amusant. Dans les salles de sport, ça s’appelle le Spinning, le RPM ou le Biking. Qu’est-ce que le Spinning ? C’est un cours de cycling, de vélo en salle, en salle obscure, façon boîte de nuit, sur de la musique rythmée, avec un […]

Oui, on peut aimer passionnément les escarpins à talons et les bottes et regarder les chaussures de sport avec envie ! Normal, avec 3 cours de sport par semaine, j’ai envie de porter des baskets à la fois jolies et performantes, avec un bon amorti et un bon maintien. Si je craque pour les Adidas […]

Et c’est quoi ces nouvelles baskets ? Ce sont mes baskets Spira, spécialement étudiées pour le Running et les cours Les Mills où l’on saute, comme le Body Combat ou le Body Jam, mon cours chouchou. Baskets Spira, modèle Odyssey, pantalon Faith Connexion J’ai passé du temps à errer sur le net à la recherche […]

Je croyais que c’était suffisant de faire du Spinning, du LIA, du Body Jam et du Body Pump , mais aujourd’hui je me suis rendu compte que non ! On a reçu un Sport Elec, c’était donc séance électrocution pour toute la famille, jusqu’à ce que ce soit mon tour. Tu penses, si je peux […]