Vous ne connaissez pas Faguo, la petite tennis qui fait pousser des arbres ? Abracadabra, je vous en dis plus …

Faguo est une marque de tennis tendance et responsable, créée il y a un an par deux étudiants, Nicolas Rohr et Frédéric Mugnier. Faguo est une marque responsable car ils plantent un arbre pour chaque paire achetée et ils tentent de réduire au maximum les émissions de CO2 dues à leur production. Les tennis sont tendance car colorés, simples et légères, et collent parfaitement à la mode basique du moment.

Faguo ça veut dire « France  » en chinois. Les créateurs ayant étudié en Chine, ils en ont ramené l’idée, le nom et le concept : être bien dans ses baskets pour une génération impliquée dans le développement durable. Chaque paire vendue = un arbre planté et un pas vers le respect de l’environnement, dont le petit bouton en noix de coco cousu sur la chaussure est le symbole. Les créateurs ont mis en place une plantation forestière : ils reversent une partie de leur chiffre d’affaire pour encourager les propriétaires à reboiser les parcelles inexploitées aidant ainsi à lutter contre le réchauffement climatique. En effet, vous n’êtes pas sans savoir que les arbres absorbent le CO2 de l’air par photosynthèse, faisant de ce gaz un constituant vital. Et comme la production impose une émission de CO2 dans l’atmosphère, Faguo réussit à compenser et à créer un juste équilibre !

Mais cela ne s’arrête pas là : Faguo confie le stockage et l’envoi des baskets à l’ESAT (Centre d’Aide à la Réinsertion par le Travail) facilitant ainsi le travail pour les personnes handicapées en vue de favoriser leur épanouissement personnel et social.

Je vous montre la collection OAK pour ce printemps-été 2010.

Et on les trouve où ces p’tites tennis ? Dans les grands magasins parisiens comme Le Printemps de l’Homme, Les galeries Lafayette et Citadium à Paris, plus 80 points de vente en France à découvrir sur le site internet www.faguo-shoes.com. Les créateurs de Faguo seront également présents au salon WHO’S NEXT du 23 et 26 Janvier sur le stand D81 espace FACE. Comptez une cinquantaine d’euros pour une paire.

Mais il y a une paire OAK de votre choix à gagner chez moi aussi ! Pour cela, rien de plus simple : dans les commentaires, dites-moi au bout de combien de temps Faguo s’est retrouvé en rupture de stock pour ses tennis lors de leur lancement. Un indice : cela concerne la page fan sur Facebook … la réponse se trouve sur le site internet. Je tirerai au sort parmi vos réponses dans 7 jours.

Moi j’ai déjà adopté les miennes, avec ma marinière et mon jean slim ; je me crois déjà en été quand le soleil azuréen veut bien se montrer ! Pour le coup, j’aurais dû les prendre en bleu marine, tiens !

Edit : concours terminé, les commentaires sont clos. C’est Sublime qui a gagné la paire de tennis. Envoie-moi ton adresse, miss !

Je vous ai concocté un petit article spécial femmes, avec une discipline très glamour : le legwork. Qui a dit qu’on ne pouvait pas être sportive et fashion ? Pas moi, en tout cas !

Matériel de sport obligatoire pour le legwork : les escarpins à talons très hauts

Faire du sport sur talons hauts, j’en rêve, parce que moi j’aime passionnément les escarpins haut perchés : ma soeur Méluzine et mes amies Sublime et Christina vous le confirmeront. Elles pourront aussi me dénoncer et dire … que je suis incapable de marcher avec sur une distance de plus de 2 mètres ! Bref, les escarpins stillettos, je les garde précieusement pour les soirées passées assises, mais je ne désespère pas d’apprendre un jour à être à l’aise avec, tout en m’amusant follement et en musclant mes gambettes !

Screenshot

Le legwork n’a pas été inventé que pour les mannequins qui défilent mais pour toutes les working girls qui doivent endurer leurs talons toute une journée tout en conservant une glamour attitude. La discipline est née à New York, d’une collaboration entre des créateurs de chaussures, des danseuses de Broadway, des podologues et des profs de fitness. En effet, les mouvements sont empruntés au yoga, au pilates et à la danse. Le tout pour apprendre sans chuter à déambuler comme des top models, se sculpter des jambes de rêve et gagner une certaine assurance. Prévoyez des escarpins avec des talons de 10 cm (qui peut le plus …) et une séance de 30 minutes tous les deux jours. Rien que de marcher avec vos stillettos, vous verrez vos jambes se muscler, alors avec des mouvements de fitness,  ce sera encore plus efficace ! Les cours se composent d’un échauffement, de séances d’abdos (ils contribuent pleinement à adopter une bonne posture qui évitera bien des douleurs secondaires) et de renforcements des jambes.

Je sens que je vous ai donné envie ! Zut … car le legwork n’est pas encore enseigné en France, il faut se procurer le DVD sur le site legworkdvd.com.

Et comme vous allez pratiquer toutes seules devant votre écran , faites attention à vos chevilles, vous n’êtes pas à l’abri d’une entorse !

Alors, maintenant que je m’entraîne régulièrement avec mon DVD,  s’il le faut, l’an prochain, je participe à la Course en Escarpins organisée par Sarenza à Paris ! Chiche ?

J’ai un peu envie de changement sur mon blog mais j’ai du mal à abandonner le thème avec la jeune femme zen et les coloris marron et taupe très sobres, agréables et reposants. Et puis ces tasses de thé dans la colonne de droite, ça convenait tout à fait. Alors, momentanément, j’ai envie de prendre d’autres thèmes à l’essai, notamment celui-ci pour lequel j’ai craqué, même s’il me reste quelques petits détails à régler.

Ne soyez donc pas étonnées de voir un jour ce thème sur mon blog, pour quelques temps, quitte à revenir à l’ancien parce qu’il me manquera … En même temps, celui-ci, c’est la « marque de fabrique » d’Encore sr le Net depuis le début, alors j’hésite vraiment.

J’aime bien aussi les fleurs de cerisiers, parce que l’on reste dans la douceur et la sobriété qui me rappellent l’ancien thème.

N’hésitez pas à me donner votre avis,  je suis ouverte d’esprit. Je change, je ne change pas, c’est risqué, c’est une bonne idée ?

Edit du 01/03 : conclusion, on reste avec ce thème, puisqu’il re-fonctionne pour le moment … Mais le jour où il se remet à dysfonctionner, je change pour le premier, vous le savez maintenant ! Je pose une option dessus et on oublie les fleurs de cerisiers puisqu’il est pris par la Perchée de service !

Recevoir des publicités dans la boîte aux lettres a parfois du bon. J’ai reçu des idées recettes à faire avec les biscuits Lu et j’ai testé celle de la terrine de chocolat aux petits beurres. Prévoyez de la réaliser 24h à l’avance, temps de repos nécessaire au réfrigérateur.

Non seulement c’est appétissant mais c’est également délicieux ! Je vous donne la recette que j’ai changé juste pour deux choses : au lieu de tremper les biscuits dans la fleur d’oranger, je les ai trempés dans du lait aromatisé à la vanille et j’ai réduit de moitié la quantité de beurre.

Il faut : un paquet de petits beurres (150 g), une tablette de chocolat pâtissier au lait (ou noir, comme vous préférez), 10 cl de crème fraîche épaisse, 25 g de beurre, 2 sachets de sucre vanillé, de l’extrait de vanille, 1 oeuf, du lait.

– Faites fondre le chocolat au bain-marie. Ajoutez le beurre ramolli et incorporez la crème fraîche.

– Dans un saladier, fouettez l’oeuf avec le sucre vanillé et ajoutez à la crème au chocolat.

– Versez une fine couche de cette crème dans le fond d’un moule à terrine recouvert de film alimentaire ou de papier aluminium.

– Trempez rapidement les biscuits dans le lait aromatisé de sucre vanillé et de vanille liquide et superposez-les sur la couche de chocolat. Alternez ainsi les biscuits et la crème au chocolat comme pour les lasagnes et terminez avec une couche de chocolat.

– Placez au réfrigérateur pendant 24h et démoulez le lendemain. Vous pouvez servir la terrine avec une crème anglaise.

La prochaine fois, je vous montrerai une recette avec des Granola et des biscuits Thé …

Retrouvez mes autres recettes dans la catégorie So gourmande !

Le drapeau anglais est très tendance dans la décoration en ce moment. Toutes les grandes enseignes se sont jeté sur le créneau, ce qui fait qu’il est aisé de trouver son bonheur pour décorer salons et chambres. Moi, j’avoue être totalement fan de l’union jack pour son côté Rock’n’Roll …

Maisons du Monde

J’ai vu le total look union jack chez Maisons du Monde : luminaires, paravent, pouf géant, tapis, coussins, meubles, fauteuils club, canapé rond, accessoires et toiles. Chez Fly, on retrouve également les tableaux noirs et blancs avec la cabine téléphonique ou le bus rouges, dans plusieurs dimensions.

Maisons du Monde

La déco british convient bien pour une chambre d’ado ou un studio pour les jeunes, mais si on extrait juste quelques accessoires déco pour les mélanger avec un style moderne, pour les chambres, salons et cuisines, je pense que cela peut être de très bon goût.

Je vous montre ma petite sélection d’objets déco Union Jack : parure de lit et pouf  poire 3 Suisses, mug Happy goodies.com, fauteuil,  canapé 2 places et coussins Téo Jasmin, frigo Smeg. Bien entendu, le net regorge d’objets sur le même thème, des stickers, de murs, de carte bleue, d’ordinateur, en passant par les caddies, le linge de table et les étuis de téléphones portables … A vous de faire la vôtre !

Il y a fort à parier que c’est pour cette déco de chambre que j’opterai lorsque mon fils sera plus grand (s’il me laisse toujours faire !). Mais si j’aime le drapeau anglais pour la décoration d’intérieur, je l’adore bien plus encore pour les vêtements et accessoires ! Mais ça, c’est pour une prochaine fois !

Vous aimez ce style british, vous ?

Ma boutique shopping déco : Maisons du Monde, ZI Les Tourrades, Cannes la Bocca

Vous allez penser que ça fait longtemps que je n’ai plus fait de loisirs créatifs … Tout faux ! J’en fais encore, moins souvent, certes, mais ce sont des choses déjà vues, donc, je ne les remontre pas.

Mais là, c’est un nouveau gri-gri fait pour une amie dans un coloris turquoise. Il vient se rajouter à ma collection de gri-gri de sac ou porte-clés, que ce soit le rouge, le violet, le rose ou le noir…

Je profite des vacances et d’être bloquée sous la neige pour retourner à mes passions d’autrefois. Moins de sport, plus de créas, pour quelques temps … Je ne me suis pas arrêtée là, j’ai fait deux autres gri-gri que je vous montrerai plus tard. Si vous vous lancez, prévoyez de jolis rubans, de la feutrine, des perles, du fil à broder et des plumes, sans oublier le vernis incolore pour mettre au bout des rubans, afin qu’ils ne s’effilochent pas avec le temps.

Il vous plaît ?

Cela ne date pas d’hier, j’ai toujours rêvé de jouer les Emma Peel et de vaincre le méchant de service à coups de mouvements joliment chorégraphiés (mon côté danseuse) tout en étant fashion et glamour. Avec le temps, j’avoue être attirée par les sports de combat, trouvant certains d’entre eux très esthétiques et surtout beaucoup plus efficaces que les coups portés par Diana Rigg sur le petit écran  ! Je prends plaisir à regarder mes amies s’entraîner dans ma salle de sport … L’une d’elles m’a d’abord traînée au body combat puis m’a montré quelques clés d’Aïkido et de fil en aiguille, je me suis retrouvée à suivre des cours de self défense avec mon coach sportif Loïs qui m’a envoyé faire un stage de self dans son club de sambo/karaté à La Trinité, au TASK . Un stage féminin, avec plein d’apprenties ninja-girls de tout âge  …

Assisté de Stéphane et Christophe, Jean-Luc Canovas, le prof, a su nous montrer un maximum de mouvements utiles, tout en surveillant sa vingtaine de « task girls ». Il faut savoir que Jean-Luc est un ancien militaire de carrière dans la Marine Nationale, instructeur 5ème degré et expert en Tonfa, bâton,self défense professionnelle et protection rapprochée. Il est aussi ceinture noire 6ème Dan de Karaté kyokushin-budokaï, ceinture noire 4ème Dan de Sambo Combat Défense et est le représentant officiel de l’école de Jiujitsu brésilien Flavio Behring. Attendez, c’est pas fini ! Il a été champion de France Sambo Sportif Master en 2002, 2003 et 2008 , champion de France en Sambo-Combat en 2009 et 3ème au championnat du monde de Sambo Sportif Master en 2002 et 2003. J’arrête là, mais je crois qu’il y en a encore … Respects. Tout ça pour vous dire que je n’ai pas fait le stage avec n’importe qui ! Et malgré tout ça, il n’est pas prétentieux pour un sou et a gardé le sourire pendant toute la soirée !

Je vous raconte un peu mon stage : on commence le cours sans aucun échauffement, normal, quand on est agressées, on n’est pas forcément échauffées ! Après avoir appris à être en garde et à créer ainsi un périmètre de sécurité, nous voilà en train de donner des coups dans le mur ou le pao avec le  revers ou le talon de la main. Puis vient le moment tant attendu du coup de pied bien placé, à donner rapidement avec la pointe du pied, la jambe, le genou, tout ce qu’on peut. On peut aussi frapper sur les oreilles ou sur le nez pour freiner son agresseur. La technique clé reste celle de … la fuite, parce que c’est encore ce qu’on a de mieux à faire quand c’est possible, et celle de la prise d’informations autour de soi, de façon à rester vigilante en permanence. On a travaillé un enchaînement pour se débarrasser de l’effronté qui viendrait nous passer le bras autour du cou, une autre en cas de tentative d’étranglement debout, et on a terminé avec quelques clés de bras au sol, mon moment préféré. Pour plus de détails, allez tester un stage ! Seulement voilà c’était trop court, j’aurais volontiers travaillé une heure de plus. Chaque fille est repartie avec un diplôme et un t-shirt : me voilà maintenant dans le clan des « task-amazones ».

Dorénavant, je serre les dents et les poings … et j’en redemande !

Retrouvez un autre article sur la self défense et mes autres articles Sport dans la catégorie Vive le sport sur le Net.

Aujourd’hui, c’est même combat pour les 2 soeurs : vous donner envie de faire du Body Jam !

C’est le cours le plus fun et le plus euphorique, à mon sens, des 8 disciplines Les Mills. Si mon amie Christina est possédée par le démon du body combat, moi je le suis par le Belzébuth du Body Jam en personne ! Ce n’est pas pour rien si je suis devenue accro : cette discipline irrésistible possède toutes les qualités d’un cours de fitness : exercices cardio excellents pour  la perte de poids, amélioration de la condition physique et de la coordination, développement de l’expression.

Au Body Jam, on saute, on tourne, on se déhanche, on danse et on bouge son corps sur les derniers tubes R’n’B, hip hop, salsa, dance ou funk ; il y en a pour tous les goûts. Dans ma salle de sport, le son et la lumière sont tels que  l’on se croit en boîte de nuit et les adhérentes crient leur excitation et leur bonne humeur (comment ça on n’entend que moi ?), tant les musiques sont entraînantes ! Ne soyez pas effrayées par la durée : sur une heure de cours, il y a des moments de récupération dansés alternés avec des phases de performances pour faire monter le coeur en flèche. Pas besoin d’être l’héroïne de Flashdance pour suivre : les chorégraphies sont faites pour que tout le monde puisse y accéder, s’amuser et transpirer. En même temps, si vous êtes danseuses, vous ne pourrez que mieux apprécier le cours pour la qualité et la variété des chorés sur chaque musique, contrairement à un cours de L.I.A qui construit un seul enchaînement sur une heure.

Je vous donne un aperçu du Body Jam 52 sur lequel on danse actuellement :

J’ai atterri dans ce cours par hasard et je me demande encore aujourd’hui comment la danseuse invétérée que je suis a attendu si longtemps pour tester le Jam ! Mais dès le premier cours, j’ai été conquise : nos profs Karine et Guillaume ont donné un vrai show sur l’estrade, avec un enthousiasme et une énergie contagieuses. Depuis, chaque lundi, je suis en mode Body Jam dès le réveil,  attendant avec impatience l’unique cours de la semaine (et ce n’est pas faute d’en avoir réclamé un deuxième !) J’ai même eu la chance de suivre une fois, avec une poignée d’adhérents, la trim Les Mills. Un souvenir merveilleux : ce fut un cocktail mélangeant le stress de me retrouver au milieu des pros, l’envie de suivre le cours jusqu’au bout sans me tromper, les musiques entraînantes et les chorés techniquement excitantes !

Au passage, j'adore la tenue de la fille, notamment les manches et le petit haut croisé au niveau du cou. Ah, je n'ai pas pu m'empêcher de parler fringues, mea culpa !

Au bout de quelques semaines, les profs mixent les chorés actuelles du Jam avec des versions plus anciennes ; cela évite que l’on se lasse des musiques et des pas . Nous retrouvons alors avec plaisir des morceaux et des enchaînements déjà vus, ou au contraire, nous en découvrons de nouveaux. Il nous arrive aussi parfois d’accessoiriser l’une des chorégraphies, avec un chapeau ou une tenue à thème : nous, les filles, on adore se déguiser ! Tous les 3 mois, on a droit à une nouvelle édition et les lancements sont attendus avec enthousiasme.

Je suis sûre que je vous ai donné envie d’essayer ! En tout cas, il a suffi d’un cours pour envouter ma soeur elle aussi ! Si vous habitez les Alpes Maritimes, venez tester un cours (gratuit) chez Xtraining, on a sans nul doute les meilleurs profs du coin dans le domaine ! Si vous êtes sur Paris, je vous conseille les Club Med Gym : j’ai dansé au Club Med Gym Maillot, je m’y suis régalée, et quel accueil !

Join the Party !

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J’ai trouvé un nouveau concept pour customiser mes chaussures, cette fois. Peut-être que ça existe déjà, mais je n’ai rien trouvé sur le net, en tout cas !

J’ai craqué sur les escarpins compensés de mon amie Christina, mais il n’y en avait plus chez Camaïeu… Comme c’est une copine adorable, elle a été m’acheter une paire de compensées qui ressemblent beaucoup à son modèle. Un vrai enchantement : elles sont taillées pour moi ! Sauf que les Camaïeu ont un petit noeud sur la bride qui fait toute la différence, la petite touche originale qui m’a interpelée …

Qu’à cela ne tienne, j’ai décidé de customiser et d’embellir aussi mes escarpins au niveau de la bride : j’ai ajouté un bijou Pilgrim (gentiment prêté par l’une des gagnantes) avec un petit mousqueton qui pend joliment le long de la cheville ! J’ai testé aussi avec un bijou papillon et j’y verrais bien une perle pompon qui descendrait le long du pied …  Après, on peut imaginer plein de choses : un joli ruban, une petite fleur en feutrine, etc… A vous de voir si vous préférez faire pendre le bijou le long de la cheville côté extérieur ou côté intérieur, voire même sur le devant du pied, et si vous souhaitez habiller votre chaussure d’un bijou d’un seul côté ou des deux …

Après tout, ce n’est pas plus bête que des bijoux pour les portables, les dents ou les ongles, ou que les bagues pour les orteils : les bijoux s’affichent  partout, attirent l’attention et mettent en valeur …

Bon, j’ai vite déposé un brevet, des fois que ce serait une réelle invention!  😀

Cela m’a donné de nouvelles envies créatives : je vais me lancer dans la création spéciale de bijoux de chaussures home made ! En plus, à force de fréquenter Stefouille, j’ai très envie de jouer avec les perles … Alors, préparez-vous les filles à voir mes bijoux de chaussures faits main et exposés sur mes escarpins ! 😀

Pour la Saint Valentin, la couleur du jour, c’est Rose !

Vous ne croyez pas que j’allais arrêter mes expériences culinaires sans tenter de réaliser ma pâtisserie favorite ? Le tiramisu a connu bien des variantes, avec moi : du traditionnel au café, à celui au chocolat, en passant par la fraise, le caramel ou les fraises tagada … il ne restait plus qu’à créer un tiramisu rose pour compléter ma collection. Après les chocolats roses, les crêpes roses, voici le tiramisu girly !

Il faut pour 6 personnes (6 verrines) : 2 pots de mascarpone, 3 oeufs, 2 cuillères à soupe de sucre, des biscuits roses de Reims, du café.

Cassez les biscuits roses de Reims et trempez-les légèrement dans du café tiède et sucré, afin de conserver la couleur rose ; déposez-les au fond des verrines.

Dans un saladier, mélangez la crème de mascarpone avec les jaunes d’oeufs et le sucre.

Dans un autre saladier, battez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la crème avec une spatule. Ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire rouge pour obtenir une couleur rose pastel ou plus soutenue, au choix.

Déposez une bonne couche de crème sur les biscuits roses de Reims.

Pour décorer le dessus, émiettez quelques biscuits en une fine poudre rose.

Pour information, dans la recette originale du tiramisu, il n’y a pas d’alcool. La vraie recette est exactement la même mais avec des biscuits à la cuillère ou des boudoirs et du cacao amer saupoudré sur le dessus de la crème.

Faire la cuisine, ça me détend … Et si je tentais un tiramisu bleu ? Non, je blague ! En tout cas, je m’amuse beaucoup et les enfants aussi. Quant à mes amies, je les soupçonne de penser que j’ai un petit grain … de folie 🙂